通学電車の珍鉄記
通学電車の沿線である、常磐線(快速・中電)、水戸線及びJR線を中心したブログです。


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管理人はロハス気分
今日は、朝起きて、御飯たべて、夜寝た。
では、「のび太くん」の日記と同じなので、別のことを話します。
管理人は、最近ロハスに目覚めています。
ロハスとは、優雅な言葉ですが、おいしいものを食べることでも、贅沢でもありません。
では、ロハスとはなんでしょうか?
それは、体に良いものを食べる。
つまり、ファーストフードや、油ものに偏らない健康な食事をとるという意味です。
私の場合、甘いものが好きなので、チョコレートではなく、いちごなどの果物をとる。
飲み物を野菜ジュースに変えるなど簡単なことです。
それでも十分、体には良いです。
みなさんも、一度食生活を考えなおしてみはいかがですか?
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